Солнечнаяягода – хурма
Калорийность хурмы составляет 66 ккал на 100 грамм продукта.В витаминно-минеральный комплекс хурмы входят: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, Н и РР, а также минеральные вещества: йод, калий, кальций, медь и марганец, железо, молибден, фосфор и натрий, яблочная и лимонная кислота. Хурма богата магнием. Полезна при расстройствах пищеварения, она нормализует метаболизм и способствует выведению...