ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ, НАПРАВЛЕННЫЙ НА СОДЕЙСТВИЕ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ, ПРИОБЩЕНИЕ ИХ К ЦЕННОСТЯМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Актуальной социальной задачей современного общества является укрепление психического здоровья и обеспечение гармоничного развития подрастающего поколения.
Подростковый возраст – важнейший период развития человека, формирования его социальных и эмоциональных навыков, необходимых для физического и психического благополучия. В это время формируется самооценка, ценности и жизненные установки молодого человека. Психическое здоровье играет ключевую роль в этом процессе, определяя насколько успешно подросток сможет адаптироваться к жизни: учиться, работать и строить здоровые отношения.
Основополагающим фактором риска ухудшения психического здоровья современных детей и подростков является длительное переживание стрессовых ситуаций. Длительный стресс обуславливает значительное истощение функциональных резервов, способствует появлению быстрой утомляемости, снижению работоспособности, негативному изменению психоэмоционального фона.
В 2018-2019 годах Министерство здравоохранения Республики Беларусь при поддержке Детского фонда ООН ЮНИСЕФ в Республике Беларусь провело масштабное исследование по оценке психического здоровья и суицидального поведения среди подростков и молодежи.
Авторы исследования отмечают, что уровень знаний подростков по вопросам психического здоровья недостаточен. Подросткам не хватает информации о правильном поведении в социуме, о признаках, формах и методах профилактики кризисных состояний, видах оказываемой помощи и местах куда можно обратиться в случае кризисной ситуации или развития депрессивной симптоматики. Так, при ответе на вопрос, знают ли подростки, куда надо обращаться в стрессовой ситуации, 46 % ответили отрицательно. Кроме того, 44 % опрошенных отметили, что у них недостаточно знаний о признаках кризисных состояний; 46 % – недостаточно осведомлены о методах повышения устойчивости к факторам риска и кризисным состояниям; 41,1 % респондентов не знали о существующих доступных услугах и возможностях получения поддержки у специалистов (Министерство здравоохранения Республики Беларусь, Детский Фонд ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь «Исследование проблем психического здоровья и суицидального поведения подростков и молодежи в Республике Беларусь. Краткий отчет» – 2019г.).
В 2023 году в Лидском районе проведен социологический опрос по изучению поведенческих факторов риска среди учащихся школ и гимназий. По результатам исследования 79,5% учащихся средних и старших классов испытывают чувство напряженности и стресса. При этом 67,8% респондентов испытывают данное чувство иногда, а 11,7% – часто.
Для снятия напряжения и стресса участники опроса чаще всего слушают музыку (80,6%), встречаются с друзьями (71,1%), гуляют на свежем воздухе (71,1%).
Принимая во внимание аспекты социальной политики Республики Беларусь в сфере охраны здоровья и формирования самосохранительного поведения населения, изложенные в государственной программе «Здоровье народа и демографическая безопасность на 2021–2025 годы», и, опираясь на актуальность выбранной темы, Лидским зональным ЦГЭ разработан информационно-образовательный проект «Ориентир» (далее – Проект).
Проект призван расширить знания учащихся подросткового возраста (11-13 лет) о психофизиологических особенностях данного возрастного периода, факторах, влияющих на психическое здоровье подростков; научить способам эмоциональной саморегуляции и борьбы со стрессом; расширить спектр здоровых альтернатив рискованным формам поведения; содействовать формированию навыков эффективной коммуникации и стрессоустойчивсти.
Проект состоит из нескольких этапов:
1 этап – подготовительный (разработка плана реализации Проекта; составление программ мероприятий; издание (тиражирование) информационно-образовательных материалов для подростков, родителей и педагогов; создание информационного интернет-ресурса по тематике Проекта; первичное анкетирование с целью изучения знаний участников Проекта о способах сохранения и укрепления психического здоровья).
2 этап – основной (проведение мероприятий для участников Проекта, консультаций для родителей и педагогов по вопросам сохранения и укрепления психического здоровья).
3 этап – заключительный (повторное анкетирование с целью изучения знаний участников Проекта о способах сохранения и укрепления психического здоровья, профилактики стрессовых ситуаций, возможностях получения специализированной помощи; анализ эффективности Проекта; подготовка справки о результатах реализации Проекта).
Информационно-образовательный проект «Ориентир» рассчитан на один учебный год. Реализация Проекта в 2025/2026 учебном году будет осуществляться на базе ГУО «Круповская средняя школа Лидского района» в рамках профилактического проекта «Крупово – здоровый агрогородок».
Информационная карта проекта
| Название проекта | «Ориентир» |
| Цель | Содействие сохранению и укреплению психического здоровья подростков, приобщение их к ценностям здорового образа жизни |
| Задачи | 1. Информировать участников проекта об особенностях подросткового возраста, факторах, влияющих на психическое здоровье 2. Обучить способам эмоциональной саморегуляции, борьбы со стрессом 3. Способствовать формированию рефлексивных умений 4. Познакомить с основными правилами эффективного и безопасного общения 5. Содействовать формированию установок осознанного отказа от вредных привычек и выбора в пользу здорового образа жизни |
| Срок реализации проекта | 2025/2026 учебный год |
| Участники проекта | 1. Государственное учреждение «Лидский зональный центр гигиены и эпидемиологии» 2. Государственное учреждение образования «Круповская средняя школа Лидского района» |
| Целевая группа | Учащиеся 6 — 7 классов |
| Ожидаемые результаты | 1. Повышение уровня информированности о психофизиологических особенностях подросткового возраста, факторах, влияющих на психическое здоровье 2. Развитие способности справляться со своими эмоциями, выражать их социально приемлемым образом, конструктивно разрешать конфликты 3. Формирование навыков стрессоустойчивости 4. Развитие навыков эффективного и безопасного общения 5. Формирование умения отказаться от вредных привычек в ситуации выбора 6. Создание базы методических материалов для дальнейшего использования |
| Авторы проекта (инициаторы деятельности): Полное наименование учреждения (место работы) Тип населенного пункта Район Область Индекс Адрес учреждения (улица, номер дома) Телефон (с кодом города) Электронный адрес ФИО автора(ов) проекта Должность Категория (если есть) Контактный телефон Электронный адрес | Государственное учреждение «Лидский зональный центр гигиены и эпидемиологии» г. Лида Лидский Гродненская 231300 ул. Черняховского, 1 80154622810 info@cge-lida.by Каральчук Татьяна Ивановна Психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга 2-я квалификационная категория 80154622827 tatyana-karalchyk@yandex.by |
| Консультант: Фамилия, имя, отчество Должность Категория (если есть) Полное наименование учреждения (место работы) Адрес учреждения, где работает консультант Телефон Электронный адрес | Скиба Жанна Игоревна Ведущий специалист отдела общественного здоровья Государственное учреждение «Гродненский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» 230003, г. Гродно, пр-т Космонавтов, 58 80152690652 ocge@mail.grodno.by |
План профилактических мероприятий
| № пп | Название мероприятия | Срок исполнения | Ответственные | Отметка о выполнении |
| 1 | Теоретический анализ литературы по выбранной теме. Изучение результатов социологических исследований. Определение группы участников проекта. Составление анкет. | август – сентябрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 2 | Разработка и распространение информационно-образовательных материалов по вопросам сохранения и укрепления психического здоровья подростков | в ходе реализации Проекта | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 3 | Индивидуальное консультирование учащихся, педагогов, родителей по вопросам сохранения и укрепления психического здоровья | в ходе реализации Проекта | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 4 | Первичное анкетирование участников Проекта (выявление уровня знаний о сохранении и укреплении психического здоровья) | сентябрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 5 | Инфо-сессия «Я – подросток» | сентябрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 6 | Занятие с элементами тренинга «Эмоциональный Teen-теллект: EQ для подростков» | октябрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 7 | Коммуникативно-игровой практикум «Мастерская общения» | ноябрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 8 | Психологическая игра «Стресс и Я: кто кого?» | декабрь 2025 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 9 | Кейс-студия «Формула решения конфликтов» | январь 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 10 | Практикум «Когнитивное здоровье: как поддерживать мозг в отличном состоянии» | февраль 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 11 | Час общения «Вне зависимости» | март 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 12 | Практическое занятие с элементами арт-терапии «Самоидентичность: познай себя – приобрети уверенность» | апрель 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 13 | Мастер-класс «Учимся мыслить критически и креативно, ставить цели – позитивно и реалистично» | май 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ | |
| 14 | Повторное анкетирование участников Проекта (выявление уровня знаний о сохранении и укреплении психического здоровья) | май 2026 | Каральчук Т.И., психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Лидского зонального ЦГЭ |