Психолог  рассказала подросткам о том, как научиться распознавать собственные эмоции и эмоции других людей, почему необходимо уметь переживать те или иные эмоции и избавляться от негативных состояний.
Выполняя упражнения «Лимон» и «Дыхательная гимнастика» ребята тренировались избавляться от волнений, страха, тревожности.
Программа занятия была разработана специально для первокурсников в период подготовки к экзаменационной сессии, чтобы помочь им справиться с негативными эмоциями, стрессом и трудностями в учебе.