В рамках проекта «Лида здоровый город» психолог Татьяна Каральчук провела для учащихся младшего школьного возраста психологическую игру «Путешествие в мир эмоций».
В возрасте 7-10 лет дети сталкиваются с огромной нагрузкой: школа, новые правила, оценки, общение со сверстниками. Умение понимать себя – главный щит от стресса и выгорания.
На мероприятии ребята в игровой форме:
- Научились распознавать свои и чужие эмоции (от радости до гнева).
- Узнали как эмоции «живут» в теле и почему важно не копить их внутри.
- Освоили простые техники, как экологично справляться с обидой, тревогой и злостью, не вредя себе и окружающим.
• Укрепили психологический иммунитет, что поможет им меньше болеть, легче учиться и увереннее общаться.
Психолог ООЗиСГМ Каральчук Т.И.