Острые респираторные инфекции (ОРИ) – распространённая группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. К числу ОРИ относится всем известный грипп. ОРИ и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Это единственная инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии.
Это объясняется легкостью их передачи. В основном, возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (на расстоянии до 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (повышение температуры, озноб, чихание, кашель, насморк, боль в мышцах и суставах, головная боль, чувство усталости) подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в организм через руки и предметы обихода при соприкосновении с инфицированной поверхностью.
В период высокой заболеваемости гриппом и ОРИ важно помнить о мерах профилактики:
- рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно происходящих в закрытых помещениях
- стараться избегать тесного контакта с людьми, имеющими симптомы ОРИ
- регулярно проветривайте помещение дома и на работе, поскольку вирус гриппа активен в закрытом помещении, где сухо и тепло
- увлажняйте воздух в помещении, чаще делайте влажную уборку
- после посещения общественных мест мойте руки с мылом
- замените тканевые носовые платочки, бумажными – одноразовыми, чтобы не «носить в кармане» скопление микробов
Также профилактика ОРЗ и гриппа дает видимый результат при соблюдении простых правил:
- Здоровое питание;
- Закаливание;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Теплая одежда;
- Обильное питье (не менее 2-х литров воды в день);
- Полноценный сон;
Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является своевременная вакцинация! Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в предстоящем эпидемическом сезоне. Вакцинацию от гриппа необходимо проводить ежегодно перед началом сезона.
Только профилактика и здоровый образ жизни поможет вам уберечься от многих заболеваний на долгое время!
Подготовила врач-эпидемиолог отдела эпидемиологии Лидского зонального ЦГЭ Буй Е.Д.