Интерактивное занятие «Изучаем свой организм. Факторы, самоконтроля здоровья. Правила здорового образа жизни», организованное в рамках проекта «Здоровый старт – успешное будущее» прошло 1 ноября в Лидском колледже УО «Гродненский государственный университет им. Я.Купалы».

    В ходе занятия учащиеся первого курса сформулировали собственное определение «здоровья», выяснили, какие модели поведения не совместимы с понятием «здоровый образ жизни», узнали о факторах риска заболеваний. Совместно с врачом-валеологом протестировали различные методы самоконтроля здоровья. Научились фиксировать массу своего тела и сравнивать ее с нормальными и средними показателями по принципу ИМТ, следить за уровнем артериального давления, оценивать частоту пульса и резерв дыхательной системы.

    Учащиеся принимали активное участие в мероприятии, выражая заинтересованность в сохранении и укреплении своего здоровья, задавали вопросы и делились примерами из своей жизни.